有的人往往以家中不能锻炼为由，不进行锻炼，家中真的不适合锻炼吗，答案是否定的，家中也可以开展一些锻炼，以增强我们的体制。
方法/步骤
1
俯卧撑，俯卧撑可以练胸肌，每天合理练习，从而是我们的胸肌饱满有型。
2
仰卧起坐，可以锻炼我们的腹肌
3
健腿，可以半蹲健腿，消除我们腿部多余的脂肪。
4
举哑铃，可以锻炼我们手臂的力量。
5
打乒乓球，强身健体，增强活力。
注意事项
1
还有很多活动可以做，欢迎大家补充
2
以上原创，切勿抄袭
上一篇：双曲线常见的结论有哪些
下一篇：如何配置latex环境