婴幼儿便秘会让宝宝害怕排便，可是越不排便，便秘状况就会越严重，直至影响宝宝的健康发育。可是便秘的状况又不是那么容易改善，这常常让新手妈妈很着急。如果真的遇到便秘了怎么办？
方法/步骤
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小儿便秘和腹泻一样，也是一个较常见症状。首先要判断小儿是否便秘，主要从大便的量和质来确认，正常小儿每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可每5-3日一次大使，只要大便有一定数量，不十分干燥又不稀，同时又无不适症状，就均属正常。即使大使次数较少，但大便质和量无不正常情况，又无症状，亦不能认为是不正常现象。
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如果大便干燥，量少又较难排出，虽然一天可有2-3次，但总量可能比平时一次还少，亦应视为便秘。特别是同时有食欲减低、腹部胀满、便意频频，更应视为便秘。如果平时排便较规则，突然二天以上不解大便，尤其是伴有腹痛或腹胀，即应视为便秘，要及时寻找原因了。
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再给大家推荐几种食疗治宝宝便秘的方法吧 治法：清热润肠。 （1）马蹄海蜇汤：马蹄60克，海蜇50克。煎水饮用。 （2）香蕉煮冰糖：香蕉2条，冰糖适量，加水煮汤食。 （3）菠菜汤：菠菜150克，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。 （4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。 （5）沙葛汁：沙葛去皮，捣烂绞汁，蜂蜜适量。用凉开水冲服。 （6）妈咪爱益生菌希望我说的能对大家有用，谢谢
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