告诉你正确的刷牙方法

刷牙次数不要过多，其实每天刷两次就可以，早晚各一次即可。

刷牙的姿势要正确。不要太用力，牙刷与牙齿保持45°，画圈慢慢刷，一般2分钟以上即可。

大支牙膏便宜，但是在选择牙膏的时候最好在开封2个月内用完，以免滋生细菌。所以选择牙膏的时候不要只看大小。

挤牙膏的时候也不宜太多，一厘米足够清洁口腔。尤其是含氟牙膏用量一定要谨慎，不要多挤。

刷牙的时候挤完了牙膏不要蘸水。因为蘸水后会有很多泡沫造成牙齿已经刷干净的错觉。