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男士如何快速有效护肤

因为男女性激素的不同,男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛,加上男性皮肤的PH值偏酸性,皮肤容易油腻,汗水也比较多,所以,清洁的确是男士护肤的第一要义。只不过,这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到,相反,洗脸次数越多,皮肤水分流失,肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应,结果反而是“越洗越油”,油水失衡的结果就是毛孔堵塞,粉刺暗疮横生。
工具/原料
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护肤霜

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洗面奶

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温水

步骤/方法
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选择完合适的护肤品之后,每天坚持使用。按照以下的步骤让你快速有效的护肤:步骤1: 温水初扫除油性/混合性肌肤需用温水而非冷水,使毛孔吐出更多脏东西,并利于洗面乳发挥功效。初步冲掉大颗粒灰尘或是不洁物,能避免按摩时伤害皮肤。步骤2: 螺旋舞步选用适合肤质的卸妆乳,按摩并去除皮肤污垢。应仔细按摩到面部和颈部,尤其在鼻周以螺旋式由外而内打圈,可预防黑头粉刺。步骤3: 洗面奶按摩用泡沫型洗面奶或洁面摩丝清洗的时候,以泡沫轻轻按摩T字部位不超过1分钟。步骤4: 冷热交替冲用温水和冷水反复交替冲洗,直至彻底洗净。步骤5: 收紧毛孔对肌肤做最后的清洁,同时平衡肌肤pH值(酸碱度),再使用收缩水调理粗大的毛孔。 另外除了采用护肤品之外,也应该注重平时的皮肤保养:

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早睡早起1、睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。2、白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。3、所以,男士早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。

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吃出好皮肤有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

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适量运动运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物,运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。

注意事项
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针对多油,多汗和易生痘痘的特点,男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”,区别于追求美白营养效果的女性洁肤,因此如果男人使用女友,太太的洁肤品,往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性,更易生痘。

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每天彻底洁面是男士护肤最重要的环节,男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛,清洁工作要是做不好,容易造成毛孔堵塞,形成暗疮、黑头等。

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有的男性洗脸时只用清水洗一下,这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢,不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。

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最好选择男士专用洗面奶,它的清洁作用更好,可以有效防止暗疮的产生。

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