如何应对”电视眼”？

信息化的时代，电视、电脑似乎成为了孩子们形影不离的好朋友，有些孩子们为了追剧，长时间目不转睛地盯着屏幕，很有可能会形成“电视眼”，出现眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等不良症状。为此，金阳光视力矫正中心为大家介绍几种不错的应对“电视眼”的秘诀：秘诀1：瞅鼻尖，深呼吸(1)吸气吸气时，眼睛做成斗鸡状，并瞅着自己的鼻尖以及鼻子两边。(2)吐气眼睛凝视远方物体，缓缓地吐气。秘诀2：多眨眼，深呼吸如果你不想要错过电视剧的每一个环节，不妨尝试深呼吸眨眼法：缓缓地吸气，再缓缓地吐气，直至将气吐干净，这期间快速地睁眼、闭眼，让眼睛得以短暂的休息。秘诀3：按压穴位(1)闭眼;(2)拇指放于太阳穴，食指的第一、第二关节间的指腹，采用合适的力度按压眼窝的上下缘。注：按压穴位时，需从鼻子开始到太阳穴依次进行。秘诀4：热敷冷冰交替法(1)闭合双眼;(2)用热毛巾敷眼，时间大约半分钟，然后，冷水浸泡毛巾，敷眼一段时间，循环重复几次。