如何用浮力装备，教孩子快速学会游泳？

小孩刚开始学习游泳时，难免对水会有惧怕的心理。  这时，家长可以借助适当的地准备一些小游戏，下水前给孩子身上撩些池水，坐在池边用脚踢踢水，引起孩子的兴趣，减少孩子的心理压力。  下水后，家长应该给孩子佩戴必要的浮力装备：  比如这种儿童臂圈孝返腰带三合一浮力组件，浮力较大，并且能在水里将身体水平托住，帮助怕水的孩子克服心理障碍，迈出学游泳的第一步。

如果孩子并不是特别怕水，或者到了对水性已经有一定熟悉，可以在水里自己扑腾的侧帽阶段，父母也可以个孩子准备尺寸合适的浮力背心，来帮助孩子适应浮在水中的状态，感受水上乐趣。

呼吸是游泳的关键，也是帮助孩子克服心理恐惧的第二步。  吸气一定用口，忍住不要用鼻子吸气（可以带鼻夹）。呼气时可用口鼻一起呼，教孩子如何在水中憋气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。

父母可以选择浅水区帮助孩子进行初步练习，穿戴好游泳衣帽和浮力背心后，先做5次深呼吸，然后进行5次憋气。  取一个5次憋气的中间值,作为水下憋气时间标准，再在水中进行憋气。学习水下时间,练习时间不宜过长,一般练习20分钟休息10分钟,总时间控制在2小时内。

当孩子比较熟悉水性的时候，就可以做一些泳姿的探索与学习了。  这时，可以把前面提到的迪卡侬浮力三件套拆开使用，单用臂圈或腰带，适用于孩子练习泳姿的不同阶段。  在学习游泳的中期，孩子可以用臂圈，学习如何在水中垂直移动。

当已经对泳姿有一定熟练度后，就可以仅使用浮力腰带作为必要保护，进入最后一步：换气。

提示：父母应该全程陪同，在安全距离内，时刻注意孩子的情况。要让孩子知道深水区和浅水区的标志，孩子除了要学习游泳技能外，还应该教会他相关的安全常识。