孤单并不孤独

积极乐观的生活态度。

善于调节自己内心世界的自控力。

读一本有益良书。    当自己独处时，不妨静下心来，细细品味一下书香带给的悸动。拥有一本良书，似寻得一位益友。自古中国就重视读书，好读书爱读书，也是中国的传统美德。当你感到孤单的时候，就请放下手机电脑，让图书陪你不孤独。

跑步锻炼，既强身健体还可保持身材。     孤单从来都是自己强加给自己的。这时候的你，也可约上三五好友，一同进行跑步，亦或自己去健身房寻找志同道合的朋友，一起进行。跑步既可以强身锻体，还可为你适时减掉卡路里，消耗热量，保持良好身材。

练习瑜伽。     大多人会认为，瑜伽适合女性学习，其实这是一个误区。瑜伽对于男女同样适用。学习瑜伽锻炼，不仅会帮助你锻炼自己的平衡力，同时还会帮助你培养自己的耐心。只有内心足够平静，不急不躁，才能更好地练习瑜伽。

学习书法。     俗话说，字如其人。一个人如果各方面都很优秀，但是字迹潦草，一定会在他人心中形象大打折扣。又有人可能会说，自己从来没有接触过书法。可那又何妨?学习从不分先后。所以，当你在感到孤单的时候，静下心来，练习书法吧，让书法陪你度过孤单岁月。

学习舞蹈。     不知道做什么的时候，朋友不好打扰的时候，亲人不在身边的时候，何不学习一个新的舞蹈。既能发泄心中不快，也可减少孤单时光，最重要的，还会交到新朋友，你的生活将不再孤独。

尽情高歌。     很多人担心自己五音不全，唱歌跑调，从来不会轻易唱歌。可是你不尝试怎么会知道，唱歌的益处。唱歌既可以舒缓心情，还可排解困扰。所以没有事的时候，就多唱唱歌吧。不要在意唱的好坏，能唱就好。