腰果,又名鸡腰果、介寿果,因含有丰富的维生素、蛋白质类、脂肪类以及微量元素等等,有益于我们的身体健康,而深受大部分朋友的喜爱。这里,我就给大家分享一下如何油炸腰果好吃。
食材
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生腰果 200g
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食盐 少量
方法/步骤
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准备食材, 200g左右的生腰果。
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在油锅里放入食用油,油可以放多一些。
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待油五分热后,将腰果倒入锅中改用小火油炸,大火很容易糊锅。
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在油炸腰果期间,用铲子不断地翻炒腰果,否则容易炸糊。同时,也要不时地观察腰果的颜色,待其双面泛黄时,就可以关火了。这时,不要急着将腰果装盘,可以让腰果在高温的油锅里继续炸个三分钟左右。
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最后,将腰果沥出油,放入盘中,撒上少量的食盐,待冷却后,香香脆脆的腰果就可以开吃了。
注意事项
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希望对朋友们有所帮助!
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