巧选瘦身茶 清除脂肪

芦荟红茶　　材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。　　制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。　　效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

桃花薄荷瘦身茶　　原料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个。　　制法：　　1、将干桃花、薄荷叶洗净备用。　　2、将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用。　　效果：薄荷好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处，可以去油腻，当然还能清新口气了。

薰衣草薄荷瘦身茶　　原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。　　制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。　　效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以特意推荐薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。

苦瓜瘦身茶　　材料：苦瓜1条，茶叶适量。　　做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。　　效果：苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。