在春季減肥喝什麽茶?春暖花開時間,妳是否還在為妳自己身上的肥肉而煩惱著?推薦5種減肥茶飲!
方法/步骤
1
菊花茶——可以清火、減肥最好的飲品 原料:有幾朵幹菊花。 做法:是直接打熱水沖泡。 功效:有清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
2
烏龍茶——可以用於大便幹燥,喝烏龍茶有通便作用 原料:有烏龍茶 做法:簡單地用開水直接沖。 功效:有助消化、去出痰、解油膩之毒、消脂。
3
山查茶——對是喜歡吃肉的肥胖者更適合 原料:山查10克左右。 做法:用水煎煮即可。 功效:可以消除油脂、可以排泄體內廢物,散淤化痰。
4
大麥芽茶——對腹脹和胃脹有益的作用 原料:有炒麥芽5錢、山查5分。
5
做法:加入冰糖水沖飲。功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6
檸檬茶——有消脂、去油膩,美白肌膚 原料:將檸檬切片。 做法:在榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量的蜂蜜。 功效:可以減脂肪、有助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7
檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。枝少刺或近於無刺,嫩葉及花芽暗紫紅色,葉片厚紙質,卵形或橢圓形。單花腋生或少花簇生。果橢圓形或卵形,果皮厚,通常粗糙,
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