人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益身心健康。
方法/步骤
1
西红柿汁：每日一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
2
黄瓜粥：润泽皮肤、祛斑、减肥
3
柠檬冰糖汁：白嫩皮肤、防止皮肤血管老化、消除面部色素斑，防止动脉硬化
4
黑木耳红枣汤：驻颜祛斑、健美肌肤、健脾润肤
5
胡萝卜汁：滑润、强健皮肤防治皮肤粗糙及雀斑
6
苹果胡萝卜汁：天然的美容佳品，强健肌肤
7
猕猴桃橙子柠檬汁：果汁中富含的维生素C可以清除黄斑，让肌肤活跃地再生，保证营养充分。口感酸甜之外，更感清香。