夏天对强烈紫外线防护皮肤最好的方法是什么？

为什么夏天晒太阳会出现黑色素斑点 其实黑色素是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”的东西，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。这样看来，黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质。有了黑色素后，可以采取一些去除黑色素的植颜静来消除黑色素。18岁以前是防晒关键成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。人体受晒“资本”约5000小时据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质。有了黑色素后，采取一些去除黑色素的植颜静可以消除黑色素。夏天要注意几点对皮肤的保护 1、多食新鲜果蔬，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，促进黑色素的消褪； 2、多喝水日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。 3、尽量避免日光照射。 4、保持脸部皮肤干净。 5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。 6、保持皮肤的滋润。