每个人都想拥有白嫩的肌肤，但是皮肤问题总是能找上我们，白美人那么惹人爱，可是我们大部分人却总是皮肤暗黄，淹没在人群中。那么怎样才能让自己肤色不再发黄呢？其实吃货们就能做到，小编今天就要为广大吃货们推荐几种日常食物，让我们在食物的滋补中拯救暗黄肌吧！
方法/步骤
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地瓜 地瓜中含有类似雌性激素的物质，经常食用能够促进肌肤美白，延缓衰老，让肤色恢复健康光彩，同时，地瓜还能补充精力，让我们更加有活力，拥有更为健康的身体。
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动物肝脏 动物的肝脏含有丰富的维生素A，可以有效防止皮肤粗糙暗沉，还有润滑肤质的作用，对皮肤具有很好的护肤功效，所以大家不要挑食了，为了美白的肌肤还是多吃点动物肝脏吧。
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黄瓜 黄瓜可以说是美容的一大法宝，保湿美白功效显著，不管是内服还是外用，都是我们不可不用的一种食材。黄瓜不仅能起到消退暗黄肤色的作用，还能帮助减肥，重现苗条身材。这些食物都是我们日常会吃的一些东西，只要有针对性地实用，一定比护肤品更健康地为你的美白加分。
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