提子是人们很喜欢的一种水果，那么，大家知道提子对人体有什么好处吗？ 下面就由小编来告诉大家！
工具/原料
提子
方法/步骤
1
众所周知，提子有一个名为“美容圣果”的外号，因其含有大量的胡萝卜素（促进人体新陈代谢、维持人体皮肤膜的完整性、润泽皮肤）和类黄酮（抗氧化、抗衰老）！ 因此，对自己皮肤不满意的朋友可以吃提子来改变！
2
提子可以比阿斯匹林更好地阻止人体内血栓的形成，这是法国一家研究机构中心的科学家经过数年的实验得出。 因此，经常吃提子可以预防人体内心血管类的疾病，而且，提子还有降低人体内胆固醇的功效！
3
提子中含有大量的糖分，而且主要是葡萄糖！其能被人体迅速的吸收。 当出现低血糖症状的时候，可以吃几颗提子来缓解这一症状（将提子榨成汁饮用效果更明显）！
4
提子中含有大量的维生素B12。其是一种极其特殊的维生素，因为它具有造血的功能！当人们因为发生贫血而晕倒在地的时候，可以补充一些提子来让身体得到一些回复！ 因此，贫血患者可以经常吃提子来缓解病症！
5
提子还具有一定的抗癌作用，原因是提子中含有一种特殊的物质，名为“白藜芦醇”。经国内外研究机构表明，“白藜芦醇”可以终止癌细胞的正常发育，并且还能有效地防止癌细胞的扩散！ 因此，想预防癌症的朋友们不妨平时多多食用一些提子来达到效果！
7
根据李时珍的《本草纲目》中记载，提子的表皮具有利尿、消肿和安胎作用。 因此，在食用提子的时候连同表皮一起吃掉的话，可以缓解小便不畅、全身水肿的症状，对怀孕的妇女吃有安胎的作用！
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