看了诸多新闻后外面的饭菜更加令我方烦忧，为了自己的身心健康不如快快动手自己制作省钱省力的爱心营养早餐吧~
食材
1
鸡蛋 1颗
2
骨肉相连 1串
3
手抓饼 一张
4
橄榄油 适量
5
生菜 1片
6
番茄酱 适量
7
沙拉酱 适量
方法/步骤
1
放入少许橄榄油橄榄油的好想必大家都知晓一二，防癌防辐射，改善消化系统，预防心血管疾病等等爱美的女士们注意了啊，保护皮肤还抗衰老哦~~妈妈们，给宝宝做食物用橄榄油特别好~~
2
营养早餐怎么能少的了鸡蛋呢~~打入鸡蛋一枚，待表皮焦黄后盛出！话说食物要色香味俱全才是美味，请看咱的鸡蛋是多么的诱人呀~~~
3
切记，不要再加油了，油适量才健康。放入骨肉相连一串，也可以换成烤肠之类的哦，味道也是美美的~~不知道大家是不是无肉不欢类人群，我是哦~~欢迎加入小吃货肉食类种族村！
4
最后上场的就是我们的手抓饼啦！说他省钱呢是买一大桶平均一个的价格也就一块多，外面卖三块五一个呢！省力呢是不用自己和面了，省了好多时间我们可以吃更多好吃哒啦~~
5
手抓饼好了以后，我们按自己的喜好放入沙拉酱或者番茄酱生菜等辅料。手抓饼的包装袋记得不要扔掉哦，还可以像我一样用起来，这下可以省着洗盘子啦，小懒货是需要脑力的哦~~~大功告成，吃吧村民们~~~
注意事项
整个过程只放一次油~~~
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