美白淡斑的方法一、注重防晒 防晒是永远要做的功课，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。
美白淡斑的方法二、使用精华 同时，精华也是美白淡斑的方法，晚上清洁脸部后滴1~2滴m2美白淡斑精华液来滋润肌肤，超乎神奇的淡化效果能够从根源处消除脸上的小斑点，并且其完美的修复作用能强效滋润肌肤，让肌肤变得健康有活力。
美白淡斑的方法三、按摩 在涂完护肤品后，再按摩5分钟更能促进血液循环和新陈代谢，每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防，所以好适当的按摩肌肤就是美白淡斑的方法。
美白淡斑的方法四、猕猴桃 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
美白淡斑的方法五、柠檬 柠檬也是抗斑美容水果，也是美白淡斑的方法。因为柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
美白淡斑的方法六、西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效，是一个比较有效的美白淡斑的方法。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
总结：美白淡斑需要我们的毅力，更需要一些美白淡斑的方法。上述分享的这些美白淡斑的方法都是最经典有效的，掌握了这些美白淡斑的方法，就等于拥有了祛斑的超能力了哦，希望大家能够喜欢哦。