很多人都知道补充辅酶q10来护心，但你知道吗，辅酶q10分有还原型和氧化型，区别还是比较大的，今天我们分享它们的效果
工具/原料
Wright Life还原型辅酶q10
方法/步骤
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市面上常见的是氧化型辅酶q10，别名泛醌。
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其与还原型辅酶q10（泛醇）的根本区别就是，泛醌需要在人体内转化成还原型才能吸收，而泛醇则是可以直接吸收利用。
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1粒还原型辅酶q10（泛醇）的吸收率基本相当于8粒氧化型辅酶q10（泛醌）。所以有条件的尽量可以选择还原型辅酶q10，效果比氧化型辅酶q10好。
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除了吸收效果有区别，还原型辅酶q10和氧化型辅酶q10对我们人体的效果基本是一致的，可以抗疲劳、护心、防癌抗癌，具有较强的抗氧化性，如果你收到了氧化型辅酶q10也不必太担心。
注意事项
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未成年、孕妇、过敏体质人群不宜服用辅酶q10
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辅酶q10每日推荐服用量不超过50mg