鱿鱼具有预防带血综合症、预防糖尿病的功效，家常菜青红椒油炝鱿鱼，肉质弹性，口感微辣，怎么做？一起来看看吧。
食材
1
鱿鱼 适量
2
豆芽 适量
3
青椒 适量
4
红椒 适量
5
葱丝 适量
6
花生油 适量
方法/步骤
1
青红椒切丁。
3
起锅烧水，分别把豆芽、鱿鱼焯水后取出。
4
青红椒丁、葱丝放在鱿鱼上。
5
起锅烧油，把热油浇入菜中。
6
最后倒入生抽即可食用。
7
最后一份营养丰富的青红椒油炝鱿鱼就做好了。
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