一碗顶十包红枣的补血养颜五红汤，五红汤是五种红色天然五谷食材煲成的，怕冷、长斑、皮肤黄、头发干燥，都是贫血，气血不足的表现，喝这个汤快速改善。特别是手脚冰冷，宫寒的女人，补气血是女人一辈子的功课，坚持两周会有明显改善哦！
工具/原料
红皮花生米80克，红枣6颗，红豆80克，红糖4块，枸杞25粒。
方法/步骤
1
红豆花生米浸泡半小时，红枣去核。
2
将红豆、花生米、红枣放入砂锅中，加入适量清水大火烧开后改小火熬煮一个小时。
3
1小时后放入枸杞、红糖直至融化即可。
注意事项
花生米一定要先红皮那种，红皮花生米更补气血。
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