我主要是喝美人茶，配合艾灸神阙，关元穴。小半个月就解决了问题。我另外学习了三个茶方，想来不同情况的姐妹也许用得上，就放在一起供各位亲查用
食材
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平日保养的美人茶 适量
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调理延后的山楂红糖茶 适量
3
经期保养的玫瑰红糖茶 适量
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秋冬季保养的木樨暖香茶 适量
方法/步骤
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1. 美人茶：六朵玫瑰 六朵月季 20克红糖 沸水冲泡，闷5分钟后饮用。可反复冲泡
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2. 美人茶理气解郁，活血化瘀。调理月经不调、腹胀痛经，适合月经不规律的女性。同时可以预防黄褐斑。
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3. 山楂红糖茶：山楂30克 红糖 30克 沸水适量
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4. 材料放入杯中，用沸水冲泡。焖20分钟后即可饮用。可反复冲泡。活血化瘀，生新血，调理长期头晕、耳鸣，又感觉心烦的症状。特别适合月经期延后，脾气又暴躁的女孩。特别功效是可以淡化黯淡的脸色和唇色。
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5. 玫瑰红糖茶：玫瑰12朵 红糖适量 沸水适量 材料放入杯中，用沸水冲泡，焖5分钟后饮用。可反复冲泡3次以上。
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6. 理气、化淤、止痛。可改善月经不调的情况，缓解经期不适。适合月经不调的女孩在经前饮用。特别的功效是养颜和淡斑。
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7. 木樨暖香茶：这款茶特别适合女性秋冬季保健。干桂花3克 红糖适量 沸水适量 材料放入杯中，用沸水冲泡，焖10分钟后饮用。可反复冲泡。
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8. 暖胃散寒，理气活血。可用于调理经期不调。它最特别的功效是：长期饮用，能使眼睛更加明亮。
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