红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。
食材
1
红薯 干瓤
2
胡萝卜 一根
3
苹果 一个
方法/步骤
1
准备干瓤的红薯，一根胡萝卜，一个苹果
2
苹果去皮去核切成小丁
3
胡萝卜切成小丁
4
地瓜去皮切片
5
开锅蒸15分钟
6
地瓜压成泥，放入胡萝卜和苹果丁，搅拌均匀
7
放入自己喜欢的模具
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