三月是春天的季节，南方春暖花开，就是北方也逐渐变暖和了。春天阳气上升，万物复苏，是养生的好季节。那么春天我们该如何养生呢？
方法/步骤
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一，多去户外活动，吸收新鲜空气，让身体健康起来！可以郊游、赏花、放风筝。
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二，保持良好的心态。这样会少生病，无论遇到什么事情都要按部就班不要着急，就会处理好事情。
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四，多吃清淡有营养的食物。惊蛰天气虽然变暖，但细菌也迅速繁殖，所以要吃清淡有营养食物，提高免疫功能。
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五，保证良好的睡眠。春天会产生春困，所以一定要休息好，这样才能更好地工作、生活。
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六，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。它们可以补充人体必要的维生素，使你身体更健康。
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七，要经常开窗，保持室内空气流通，预防疾病的发生。因这个时候会有流感、麻疹等疾病，所以要开窗保持新鲜空气。