胖头鱼又名花鲢,其头大约占全身的三分之二,因此而得名胖头鱼。胖头鱼头富含胶质,配以豆腐和鲜香菇,加辣子用砂锅慢火炖。此汤味鲜营养,特适合冬天食用,不过炎炎夏热,喝一碗热汤,出一身大汗又是另一番享受,一个字------爽。
工具/原料
食材明细
鱼头半只、香菇二两、豆腐一块、盐三勺、辣酱二勺、红辣椒二个、小葱二根
步骤/方法
1
胖头鱼头半只洗净备用;
2
香菇切块,豆腐一块备用;
3
锅内倒油烧至六成加红辣椒煸出味;
4
下鱼头煎至两面稍焦;
5
将煎出的鱼头放入砂锅内;
6
锅内另倒油烧热后加香菇炒出水,加二勺辣酱后加清水适量煮开;
7
将汤倒入砂锅内慢火煮十分钟;
8
加入切块的豆腐继续煮五分钟,加盐调味后撒葱花即关火。