人们都说一鸽胜九鸡,足以看出鸽子的营养价值是有多高,平时能炖上一锅鸽子汤来补一补身子,也是很不错的。
食材
1
鸽子 一只
2
盐 适量
3
大红枣 适量
4
枸杞 适量
5
生姜 几片
6
料酒 适量
方法/步骤
1
在会杀鸡的人那里让他帮你杀鸽子,拿回家鸽子洗净,将水烧开,加点料酒,将其放进锅里焯一下,目的是去腥。
2
几分钟后,将鸽子捞起,换清水,开大火,再将鸽子放入清水里,然后将洗好的食材放入锅中一起煮,加盐加入整根葱调味。
3
待清水烧开后,变小火炖一个小时,鲜香的鸽子汤就好了。
注意事项
火不要一直太大,否则汤变少了再加水营养价值就不一样了。