小黄姜生姜的功效与作用以及禁忌是什么，生姜属于药食同源的草木植物，而小黄姜属于姜中精品，不管在食用上独有神效。生姜的功效与作用较多，它能驱寒防暑、御寒健胃。经由中医传统方法可将生姜炮制成干姜等不同作用的中药材。但同时生姜也有食用的禁忌及注意事项，生姜的食用方法也有讲究！2生姜的功效与作用在生活上的实用分享
工具/原料
1
生姜
2
小黄姜
生姜的功效与作用
一般而言具体说来，生姜的功效与作用包括:1、经常吃生姜可以抗衰老。2、驱寒祛湿，提神解乏。3、开胃健脾促进食欲。4、防晕车船，治疗恶心、呕吐。5、降温提神，防暑。6、生姜能起到抗菌的作用。7、生姜泡脚养生。
生姜的食用方法及禁忌
1
生姜素以药食俱佳见称，经常食用能保健强身，养生益寿，但阴虚体质的人群是绝对不能吃。古代医术中警示：一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。万物进食需有时，夏季是吃生姜养生的好季节，而一天之内的早晨最适宜吃食生姜，有助阳气生发。
2
关于生姜的禁忌，有哪些人不适合吃生姜呢？阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜，尤其是阴虚体质的人，绝对不能吃姜。
3
很多人不了解什么是阴虚体质，其实就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
4
当然前面所讲解的生姜的功效与作用包括但并不限于此，对于生姜养生以及生姜的食用方法及禁忌，如果需要更全面的了解与学习，不妨看看泰美山谷是怎么用生姜养生的。
5
此处文字表达有限，泰美山谷囊括了众多的生姜的功效与作用在生活上的实用分享，包括生姜衍生出来的生态小黄姜、干姜粉、干姜片等众多形态的姜系列养生，试着去度娘下泰美山谷吧！
注意事项
1
生姜拥有的功效与作用，但一定要选对时间；
2
生姜养生并不适合所有人，阴虚内热者万分注意！