上班族？烧饭来不及？苓黎教你花5分钟搞定有汤有食、有荤有素的营养餐！
食材
1
鸡蛋 一个
2
肉丝 一小碗
3
剩饭 一小碗
4
笋（品种不限） 半个
5
娃娃菜 半个
6
生抽 少许
7
鸡精 少许
8
紫菜 掌心大小
方法/步骤
1
蛋丝淳美汤将鸡蛋打为蛋液，薄薄的铺在锅底煎成蛋饼（煎坏无妨），盛起剪成细丝，放进盛有紫菜、鸡精、生抽酱油的碗里，冲上烫水搅拌后即可品尝她鲜美滋味。
2
笋肉双丝黄金烩饭将笋切丝，与肉丝、剩饭和刚刚残余的蛋液（一点点即可）翻炒至脆而不焦，盛起即可~yummy！
3
清汤鲜蔬将娃娃菜用温水炖熟，加入鸡精搅拌一下即可~~~~~清鲜美味！
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