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武术基本功:[3]说说攻防

攻击不忘防守。防守寻觅攻击。攻防并用,方能取胜于对手。
方法/步骤
1

二踢脚。和高抬腿踢脚一样,所不同的是在空中完成,一般左脚为虚配合右脚,右脚为实,作为攻击主力。空中拍击两声响。速度和力道与地面高抬腿正踢有天壤之别。是功夫电影常见的动作。多用于出其不意。要求较高的空中控制能力平衡能力。常和扫荡腿配合使用。

2

旋风脚。也就是空中里合腿,要求空中一周旋转,攻击力较强,被对手反控制危险度也很大。常和后扫退组合在一起使用,现实里并不常用。

3

空中外摆莲。一般用于身后袭击我之对手。力度和准确度很高,具有杀伤力。一般和弓步侧冲拳配合使用。落地后再给对手有力的一拳。由于此动作漂亮,显功力,多被功夫演员使用,实战中也有相当的杀伤力,甚至达到一招制敌的功效

4

扫荡腿。攻击对手下盘,破坏对手身体平衡,是对手重摔在地,与之配合的动作多为重拳一击或者接一个旋风脚。使身体突然跃起,接旋风脚的目的是防止身体匍匐在地受制对手攻击。

注意事项

在练习中体会速度,力度,攻击方向,每个动作都要借助反作用力来攻击对方。

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