最近天气炎热,胃口不好,每天都为吃什么发愁。偶然间在菜场看到它,就喜欢上它了……翠绿、爽口......
食材
1
秋葵 500克
2
红椒 1只
3
蒜瓣 2个
4
食用油 5克
5
盐 1勺
步骤/方法
1
秋葵用淡盐水浸泡10分钟,清洗表面绒毛,但绒毛是洗不掉的
2
红椒一只,蒜4小只,不喜欢吃蒜的朋友可以放2瓣就可以了。
3
将红椒斜切片,蒜拍成蒜米
4
秋葵去蒂,斜切片
5
锅中倒入食用油,油四五成热时入蒜米和红椒翻炒
6
闻到蒜香味时,放入秋葵,快速翻炒以免粘锅,约3分钟加入1勺盐,翻炒均匀就可以了
7
关火装盘就好啦
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