1、缺乏安全感从进化心理学的角度来说，安全感是我们的祖先对抗天敌、自然灾害、敌人侵略时出现的一种心理特质，他为物种的延续增加了优势，有安全感是一种强大的象征，这种心理需要已经印刻到了我们的基因中了，因为他与生存有关。所以一个没有安全感的人会经常紧张、焦虑、容易抑郁。
2、不能合理的评价自己一个人能否合理的自我评价尤为重要，合理评价是一个人建立自我，建立自尊，建立自信的第一步，也是最重要的一步。一个不能合理地自我评价的人，要么他就会陷入自卑而不能自拔，要么他就会目中无人，不懂得尊重他人和敬畏，而这些对于一个社会人来说，无疑都是一种巨大的阻力。
3、抗挫能力低抗挫能力有个流行的叫法叫“逆商”，被称为继情商、智商之后的第三大商数。社会是一个无情的原始森林，荆棘丛生是一个常态，失败之事十之八九，这时候考验一个人心理品质的就是他的抗挫能力，一个没有抗挫能力的人，就会是一个纸老虎，经受不住任何考验，在变化的潮流中，这样的人就是第一个被淘汰的人。
4、不能坦然地接受自己的需要著名心理学家马斯洛提出了人类需要层次，由低到高，将人类共同的需要进行了排序。所以一些人类共同的需要,我们要坦然的接受，只要是合理的，就是合适的。当然对于那些贪得无厌的人，那些完全被欲望吞噬的人就另当别论了，比如一些瘾君子，他们已经是病态的非正常之人了。
5、与现实没有良好的接触人是社会化的动物，现实就是社会的场地，一个与现实有良好接触的人，不会活在自己的想象世界，于是他能够更好的投身于社会生产，用现实来检验自己的想法、做法。在心理咨询中，经常会有一些来访者活在自己的想象世界，甚至是幻想世界，于是他们对现实生活就会充满厌恶，最后形成回避型人格。
6、不能很好的建立自己的关系世界心理学家武志红说：“关系就是一切，一切都是关系”，没有关系的世界，会只剩下干瘪人性。对我们个人来说，关系大体分为两方面：亲密关系和人际关系，亲密关系指向一个人的内部，让我们挑战孤独，丰富人性，获得繁衍，人际关系指向外部，让我们获得协作，产生价值。
以上就是心理不健康的六个表现，虽说没有绝对的心理健康，但是当某一方面的某一项或几项严重偏离正常水平时，我们也应该有所警惕，以免出现心理问题。