中医减肥穴位

中医穴位减肥往往和排毒同事出现，想要健康减肥就要学会排毒，身体毒素排出了，减肥就简单了，下面让中医来教我们排毒减肥的方法。中医磁石经络排毒法 磁石经络法又叫乐美塑身贴，它能通过脐部穴位的影响来激起经气，通经脉，加快新陈代谢，进步肠蠕动力度，添加脂质物质的分泌，消除排便不畅，腹胀等不良现象，利用体内脂肪的自然消耗，达到调理肠胃，排毒养颜，健康瘦身的杰出效果。中医小腹排毒妙招　　小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。　　每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚，或摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续拍打10分钟，稍用力，以拍出红、紫、青、黑等不同颜色的淤斑为度，这是内在寒湿火毒淤滞的表现。拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒。每周拍打一次，连续拍打几次后，会发现淤斑逐渐减少，到最后基本上淤斑不会再出，这样便是起到作用了。每天两次敲天枢敲天枢穴（肚脐两旁，旁开三横指处）可通肠道、排宿便，肠道通，脂肪不会堆积，顺畅代谢。每天至少两个时间段去敲打，每次敲打5～10分钟，至小腹发热为止。中医日常排毒法　　每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。　　比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。喝适量淡盐水，以补充水分和电解质。