春季是万物复苏的季节，这个时候也是最容易生病的时候。很多时候生病是由于没有做好春捂造成的，当您在早春时节，穿着单薄的衣服的时候，您就要注意了，您现在就应该做好春捂了哦。
方法/步骤
1
1、早春时节，尽量不要脱掉厚衣服。早春的天气透露着一股阴凉，女生早早脱掉厚衣服对身体的伤害很大哦，且不说年老之后容易患上关节炎疾病，就是年轻的时候，对您生理的影响也是不可忽视的。
3
3、春季晚上睡觉要盖后被子哦。北方的天气春季仍然以冷为主，中午的天气稍微会暖和点，但是晚上却是您需要保暖的时候哦，被子尽量要盖后被子，中午的时候，您可以把被子拿出去晒一下，这样被子不会潮湿，盖着比较舒服。
4
4、食物暖身要注意哦。春季最好吃一些暖胃的食物，比如：辣椒、红糖、姜、酸牛奶等等，寒凉的食物会引起腹泻等，正所谓“病从口入”，所以您一定要多加注意哦。
上一篇：如何去除宝宝衣物上的便便