孕期应该注意什么

一、宝妈在孕期要尽可能的心情舒畅，这样对以后孩子的身体状况和性格都有好处。这就需要宝爸好好照顾宝妈，多看一些喜剧类的影视节目，多和宝妈聊天，不要整天忙工作或者自己抱着手机玩。

二、宝妈要尽可能的营养均衡，这个道理就很简单了，均衡的营养会有一个好身体，孩子自然也有更好的营养了。

三、宝妈要适当的锻炼身体，这个指的是散散步等轻微的活动，这样不仅宝妈的抵抗力好而且胎位也会比较好，对以后的顺产有很大的帮助。

四、孕期尤其是孕期的中后期一定要注意糖分的摄入，这个时期如果对糖分的摄入不加控制，那么胎儿的发育会很快，到时候胎儿太大就只能选择剖腹了。而且就算胎儿没事，宝妈吃的太胖以后的身材，妊娠纹等也是一个很大的问题。

五、注意补血，很多孕妇甚至说大部分的孕妇在孕期都会出现或多或少的贫血，宝妈贫血就会在一定程度上影响宝宝的发育，所以宝妈要在备孕期和怀孕期适当的补血。

六、吃叶酸，维生素，钙片之类的保健品，这个在一定程度上也是有利于宝宝的发育的，毕竟即便很多东西对宝宝的大脑，免疫力都是有利的。

八、孕期要有一个良好的作息时间，良好的作息规律会使孕妇身体更好，而且宝宝出生以后的活动也会比较有规律。