在冬天，如果出现了咳嗽等现象，就可以吃梨来缓解哦。不过吃梨止咳的方法还是有讲究的，在这里，就教你怎样选择优质的梨并且缓解咳嗽。
食材
1
梨 2颗
2
蜂蜜 50g
3
白冰糖 适量
方法/步骤
1
首先是怎样选择较好的梨。看梨脐：挑梨时，要注意看梨脐，也就是梨底部的凹陷，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子。而脐浅又不圆的，味道次之。
2
看梨的形状：要选择形状端正规则，品质好的梨，果形端正，果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜。尽量不要选择形状不规则的梨子，对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀，吃起来没有感觉。这类梨通常肉质粗糙，汁液少，石细胞大而多，味道淡薄甚至有苦、涩味，此类梨的质量较差。
3
看梨皮的厚薄：如果梨皮看起来较厚，最好不要买，那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。表面斑痕较多的梨子不好吃，最好选择表面光滑细腻，并且看上去没有绿色的部分，全部是黄色的才好，用手指按一按较硬朗的梨子比较好。
方法/步骤2
1
下面是怎样吃梨才能有效止咳。先把梨挖去核，然后清洗干净。
2
将蜂蜜填入，根据口味加入少量白冰糖，也是有止咳功效的呢。然后加热蒸熟。
3
每日早晚一个，连续数日便可有效止咳。
上一篇：海词词典如何设置偏好和学习任务
下一篇：孕妇可不可以吃梨子