高龄孕妇要注意的一些事项

慎吃药物。一些滋补性药物或者活血通窍类药物不宜吃，可能会引发流产。孕妇在怀孕期间难免会碰到生病这个情况，尽量不吃药。如果实在不行，要留意所选药物里面有没有一些活血通窍的成分在里面，像中成药中的薏米、麝香、鳖甲等等，都有可能引起流产。

不要碰浓茶、咖啡、烟酒，这些东西会影响你腹中胎儿的健康。浓茶咖啡中的咖啡因，香烟里面的尼古丁，还有酒里的酒精成分，这些东西有致癌致畸作用，随时有可能随血液进入到胎儿，导致胎儿先天性畸形，严重影响到胎儿的健康成长。

产前要做一些筛查，还要定时孕检以及时发现问题。高龄孕妇产前要做一些心肝肾肺方面的检查，还要对高血糖、高血脂、甲状腺等进行筛查。因为高龄孕妇发生高血压、高血脂、糖尿病的几率比较大，一定要做产前筛查和定时孕检以及时发现问题。

孕期要正常饮食，从多方面摄取营养以满足宝宝生长的需要。正常饮食主要是我们平时常吃的食物，不包括一些猫肉、鼠肉、蛇肉等。孕期除了正常饮食以外，还要注意要从多方面来摄取营养，以满足宝宝日益增加的营养需要。孕妇还可以补充一些钙片、蛋白质粉和孕妇奶粉。

平时注意卫生，勤换内裤，勤洗外阴，以防感染妇科疾病。怀孕后，阴道分泌物可能有所增加。平时一定要注意讲究卫生，勤换内裤。外阴也要勤清洗，以保持干净卫生。只有做足这些措施，才能更好地保护我们的身体，避免受到一些妇科疾病的困扰。

少到外面人流复杂的地方，少接触化学药品，以防感染细菌病毒。人流复杂的地方，容易滋生细菌病毒。高龄孕妇是一个特殊群体，身体抵抗力相对薄弱，容易受到细菌病毒入侵，从而影响到胎儿的健康。因此，尽量不要到人流复杂的地方去，也不要接触化学药品，以免胎儿受到影响。

要保持开朗的心情，遇到不愉快要懂得调节自己。高龄孕妇的心情是有点小紧张的，毕竟年纪大了。但是要记住，你一定要保持开朗健康的心情，因为你的情绪会影响到胎儿的心理和健康成长。如果遇到不愉快的事情，要学会释怀。

每天保证充足的睡眠，切忌熬夜和劳累过度。熬夜和劳累过度容易使身体透支，容易患上疾病。因此，作为一个特殊群体，一定要保证每天都有充足的睡眠来应付生活，保证身体棒棒的，胎儿才会在你腹中健康成长。

高龄孕妇代谢能力相对较弱，更需要适量运动。高龄孕妇是更需要运动的。因为高龄孕妇新陈代谢的能力比较弱，需要适量运动来加速新陈代谢和血液循环。而且，适量运动不仅可以让你的骨盆更放松，顺产的可能性比较大，而且还有利于你的身心健康。