多吃蓝莓让宝宝眼睛变漂亮 许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。但考虑到这个年龄段的宝宝消化功能还未发育完善，所以要适量，千万不要过量，再者，保险起见，可以将蓝莓压榨成汁，有条件还可以自治蓝莓酱，不含防腐剂，宝宝吃起来又不必担心消化不好。
食材
1
蓝莓 十颗
2
盐 一勺
方法/步骤
1
把准备好的蓝莓挑选一定的量，我就准备了十颗吧，放入碗里，放一勺盐，拿清水泡十分钟，然后在拿清水冲洗干净
2
把清洗干净的蓝莓放入研磨碗里
3
然后用研磨棒把蓝莓捣碎
5
最后把蓝莓汁分离出来，然后就可以喂给宝宝了
注意事项
根据宝宝的情况来准备蓝莓的分量，不可过量，以免引起消化不良