经常熬夜，总觉得累，身体受不了吗？那么这个人参马卡鸽汤值得一试！滋补强身，健脾补肾，对男女都有好处，是滋补汤的必然选择！
食材
1
鸽子 1只
2
人参 15克
3
玛咖 10克
4
桑葚子 10克
5
黄精 10克
6
红枣 15克
7
枸杞 5克
方法/步骤
1
准备鸽肉，洗净切成块。
2
准备所有配料
3
将准备好的人参、猕猴桃、桑椹、黄精、红枣和枸杞加水。
4
把准备好的鸽子肉加入锅里。
5
用大火烧开，加盐，转小火90分钟。
6
一碗超级益气养血的三文治鸽汤准备好了！
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