一、芍药茶 有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外，从而血液循环流畅，手脚冰冷能缓解。芍药，味苦、酸，气平、微寒，可升可降，阴中之阳，有小毒。孕妇慎用！芍药能促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。 做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。 苏州鲜花提醒：冬天容易手脚冰冷的MM可以试一试，但是孕妇不宜。
二、桂花茶 桂花，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用此花茶，可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。特别是能驱除体内湿气，令人神精舒畅，安心宁神！还可以美白皮肤，解除体内毒素。方法一 材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。 1、将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。 2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 功效： 1、此花茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。 2、除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。 3、另外若使用较多桂花（约10g），再加些许甜菊，即是一杯好喝的冬花茶！ 方法二 材料：桂花12克，干姜6克，生甘草4克。将桂花、干姜、生甘草焙干为末，和匀，加入少许盐，泡茶喝。 苏州鲜花提醒：桂花温和，且气味香甜，喜欢桂花而又嫌制作桂花糕麻烦的你不妨泡上一杯桂花茶吧。
三、玫瑰茉莉蜂蜜红茶 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女人经常喝玫瑰花茶好处多，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。茉莉花，味辛、甘，性平。能化湿和中，理气解郁。 材料：玫瑰花、茉莉花适量，红茶包一个。 做法：将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分，再加入少许蜂蜜即可饮用。 功效：可调理气血，消除腹部赘肉，这款花茶是一道很好喝的美女级饮料。 苏州鲜花提醒：玫瑰花茶如此流行是有其道理的，爱美的你也不要再落后了，赶快试一下吧。
四、玉美人茶 玉美人：女人之花，润肤乌发，既美容养颜，又能调节经血，滋阴补肾。与虫草、雪莲同誉为藏宝。是皇贵妃们专用的花茶。 方法：取花2—3朵放入杯中，沸水冲泡即可饮用，泡色呈现澄亮的淡绿色泽，洋溢着清幽的花香，入口的滋味温和甘醇。也可加入蜂蜜。亦可和桃花搭配，效果更佳。 苏州鲜花提醒：《本草纲目》记载，花茶性微凉。所以不管喝哪一样花茶都要注意一个度，不宜过量。MM们要记得选择适合自己的花茶，不要盲目饮用。
苏州鲜花要提醒您并不是每一款花草茶都适宜在冬天喝的。而且以上4种花茶也不能一直喝，凡事都要有个度~~