家长该怎样培养宝宝独睡的习惯

儿童房

儿童

要培养孩子独睡，需要一个过渡期，与孩子分房睡要有一个准备过程，可以采用提前告知的方式，让他有期待。如告诉孩子，等你到3岁生日时，就要有自己的房间和小床了，让孩子选择自己喜欢的用品放在他的房间，让他产生期待，而不是恐惧。

对于较强抵触情绪的孩子，不愿分房的孩子，可以采取循序渐进的方法，比如一点点加大孩子床与父母床的距离。当孩子在自己房间待了一段时间提出要回去的时候，父母可以延迟满足孩子的需求，如对孩子说讲一个故事再回去好不好。经过多次延迟时间，孩子就会慢慢习惯。

对于分房睡时孩子的哭闹，父母要表示理解并安慰孩子，但仍要坚持让孩子在自己房间睡觉，不可以在孩子哭闹后让孩子又回到父母房间，这样反反复复对父母和孩子都不利。孩子睡前的时间仍是非常重要的，讲睡前故事，与孩子亲吻、道晚安等都是必不可少的程序。这会让孩子感觉到虽然自己不再和父母睡在一起了，但爸爸妈妈依然是爱自己的。

宝宝养成独睡需要一段时间，过程可能需要反复，但家长观念统一，分房是必须进行的，在反复中坚持，孩子就会慢慢养成独睡习惯。

宝宝独睡需要时间的培养。

要注意宝宝在独睡过程中的情绪变化。