打羽毛球是大部分人喜欢的运动项目，而且，技艺打好了也是一项不错的锻炼项目。不过，对于我们这些从未接触过运动项目的人群来讲，还是不那么懂方法。下面是我个人在锻炼中慢慢摸索的一些技巧。
工具/原料
羽毛球拍·球，有兴趣的两个人，
方法/步骤
1
没经验的人打球，接·发球时，双脚“平行”站姿。而有经验的人打球，双脚“一前一后”站姿，这样脚步可以更加直接·快速启动，缩短反应时间。回击的成功率与质量也相对提高。
2
没经验的人在击完球后，会不自觉的站在原地，眼巴巴盯着出去的球是否正点。其实，球从你这出去后就不是你做主了，你要做的就是趁着球飞出去的时间，赶紧移动自己可以接下一球的适当位置。
3
选择好适当的位置，再就是接球的高低点，过低或过高点击球显然感觉没在力道上，在自己适合的点位击球甚至习惯了，你打起球来就很顺手了。
4
还有，每打完一拍记得不要把手放下，还是坚持举起球拍，做好接下一球的准备。挥拍时，以大臂带动小臂。击球瞬间，紧握球拍，手指·手腕迅速发力将球击出。
5
身体的移动，没经验的人根本没什么方法，为了在击球过程中顺利移动到合适的位置，你得时刻做好跑动的装备，前·后·左·右。所以，打完一场羽毛球下来还是很吃力的。
注意事项
1
打完球太累，不要急着回家，还要慢慢的走走·活动活动以缓和刚才激烈情绪。
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