很多小朋友在学习跆拳道的时候会经常忘记如何系跆拳道腰带，龙鼎武道为各位家长整理了腰带的系法，以供参考。
工具/原料
1
跆拳道服1套
2
跆拳道腰带1条
方法/步骤
1
将腰带对折，取中间点放于肚子上方；
2
双手抓住腰带两边向后延伸，到后背时交叉；
3
双手扣住腰带，由后往前带，保证上下两根重叠在一起；
4
外面的腰带由下往上穿过去，将腰带中间部位包起来；
5
将右下方的腰带由上往左下方穿一层；
6
将左上方的腰带由腰带中间向右下方穿过两层；
7
双手抓住腰带两段，用力向下拉紧，保证两边长度一样。
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