鼠标手现在已经走进到我们的生活中，它或多或少会影响我们的生活，也会影响到我们的工作。那么鼠标手是怎么形成的呢。就来介绍一下。鼠标手是指手腕处受到压迫所产生的症状，鼠标手大部分发生在上网族，因为他们在操作电脑的时候，每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕必须背屈一定角度，这时手腕部就处于强迫体位，不能得到自然的伸展。这样长期下去就会引起鼠标手的发生。
方法/步骤
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在工作的时候由于手腕关节处，长期密集、反复和过度的活动，最终会导致手腕部的肌肉或关节发生麻痹、肿胀、疼痛、痉挛等。正中神经总是直接与腕横韧带相接触，这一特定的局部解剖关系加之腕横韧带又是较为坚韧的纤维组织，弹力纤维少。
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腕管的内部面积为腕管的内容物的活动提供了一定的空间。9条肌腱会分成浅、深两层排列，浅层的指的是浅屈肌腱，它是由小指至食指依次重叠排列，深层的指的是深屈肌。这些就是鼠标手发病的机制。
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严重的患者要进行手术的治疗，症状轻微的在平时的时候要多注意，加强手部的锻炼，不要过度的劳累。可以用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。这样能缓解手腕肌肉酸痛感觉。
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