鸡腿菇作为人们经常吃的菌类蔬菜,不仅含有营养丰富、其味道鲜美,有助于增进消化以及食欲,使人体免疫力增强,具有很高的保健作用。鸡腿菇形状像鸡腿,肉质肉味像鸡丝一样,近年来人工开发的珍稀菌品,被誉为“菌中新秀”。
食材
1
鸡腿菇 三个
2
猪肉 一块
3
葱 适量
4
酱油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
挑选新鲜的鸡腿菇三个(按照人吃的量算的),洗净,最好在水中泡一泡,毕竟菌类生长的环境不太干净,入口的东西都保持干净的好。
2
将洗干净的鸡腿菇切成薄片,再将薄片切成四瓣,这样的鸡腿菇好炒,也进滋味比较快,更好吃,更脆一些。ps:当然只要切成你想要的形状就好。
3
挑一块新鲜的肉,洗净,切成薄片,找一小段葱,切成葱丝。ps:像葱这样的调味品,你根据自己的喜好添加就好,可以不放的。
4
将切好的肉倒入已经放油加热好的锅中,翻炒大约一分钟,放入切好的葱丝,翻炒大约4—5下,倒入适量酱油,翻炒。ps:如果觉得肉不干净的话,最好加水煮煮。
6
向锅中倒入水,翻炒几下,盖上锅盖焖煮一会,大约三四分钟左右,这步主要是为了适应老人等牙口不好的人的需求做的,对于牙口好的人而言可以省略的(直接放上盐,翻炒出锅就好),总之焖好后加上少量的盐,翻炒混合均匀,出锅。