怎么能让孩子没有蛀牙

蛀牙可降低儿童牙齿的咀嚼功能，不利于食物的消化吸收，影响儿童的营养摄入及生长发育，不仅如此蛀牙还会影响儿童的牙齿美观及发音，影响儿童身心健康发展，那么如何有效预防呢？一、窝沟封闭目前预防蛀牙最有效的方法就是窝沟封闭。窝沟封闭是不去除咬合面牙体组织，在其上涂布一层粘结性树脂，保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，增强牙齿抗龋能力，从而达到预防龋病的目的。窝沟封闭相当于给孩子的牙齿穿上一件保护衣，而且终身受益。二、正确刷牙因为儿童的动作比较迟缓且缺乏耐性，所以建议孩子掌握简单有效的刷牙方法。早晚竖向刷牙，即顺着牙齿的缝隙，上牙自上往下刷，下牙自下往上刷，在咬面可以前后来回刷。而且牙齿的内侧也要刷，每次刷牙时间2~3分钟为宜。正确有效的刷牙可以清除牙面残存的食物残渣，有效的预防蛀牙。三、不贪吃对有损牙齿健康的食物高糖、精细、质软及粘稠性食品易附着在牙面而不易清理，在致龋菌的作用下大量产酸，与牙面长期接触，极易引发蛀牙。 应适当多吃些低糖、纤维性及粗硬食物。如玉米、荞麦等粗粮，芹菜以及水果等有利于牙齿清洁的食物。四、纠正孩子的不良习惯如果家长发现孩子有睡前吃糖果、糕点等零食的习惯，一定要及时纠正。因为零食中多含糖分，糖是一种碳水化合物，当口腔里的乳酸杆菌遇到糖后，就产生一层菌膜，附着在牙面、牙缝、牙沟里，这些细菌就在菌膜内以糖为养料生存、繁殖，同时不断产生乳酸而腐蚀牙齿，使牙齿脱钙软化，发生蛀牙，形成蛀洞。如果睡前非要吃点零食。孩子吃完零食后，家长一定要监督孩子漱口、刷牙以后再睡。五、定期检查让虫牙及时现身定期带孩子做全面的口腔检查，不但可以及时发现虫牙，而且还可以发现其它口腔疾病。专家建议家长应3~6个月带孩子看一次牙医。