青椒和胡萝卜中都含有丰富的维生素A,经常食用对我们的眼睛很有好处。青椒炒胡萝卜条的味道非常鲜美。食后让人回味无穷,您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!
食材
1
青椒 5个
2
胡萝卜 2个
3
油 5ml
4
南德 1勺
5
酱油 1勺
6
盐 1/3勺
方法/步骤
1
把胡萝卜削去外皮,清洗干净后,切成小条状放在盘中。
2
把青椒去除根部和籽,清洗干净后,切成小条状,放在盘中。
3
洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。
4
在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的胡萝卜条和青椒一起倒入锅中,翻炒几下。
5
把胡萝卜条和青椒平铺在锅底炕一会儿,然后再翻炒几下。
6
在锅中的胡萝卜条变色的时候,在锅中加入1勺酱油,翻炒几下,让酱油和菜混合均匀。
7
然后,在锅中加入1勺南德,翻炒几下,让南德和菜混合均匀。
8
最后,在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。
9
盛起,装入盘中。
上一篇:炝炒胡萝卜丝——舌尖上的家常味道
下一篇:如何做个讨男人喜欢的女孩