今天大包嘲笑人家做的是黑暗料理，所以我尽职的把该黑暗料理分享给大家…哈哈…（≧?≦）
食材
1
红萝卜 半只
2
菜心 3棵
3
瑶柱 5-6颗
4
白粥 4碗
方法/步骤
1
毛刷萝卜丝
2
家里只剩下一道菜，烹调过程很晚。为了避免浪费，直接使用这个。
3
将5-6个扇贝洗净，用少量热水浸泡5分钟，取出丝。
4
早上剩下的粥用来加工
5
将白粥加热，将扇贝丝放入粥中加热
6
粥卷后加入菜心
7
估计2-3分钟后，白菜心会变软，胡萝卜丝也会加入
8
滚2-3分钟后，加点盐调味。我没有加。这粥无盐无油，健康营养！但是没有盐，粥会有点甜，因为卷心菜和胡萝卜都是甜的。
9
上升，上升，上升，成品出来！
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