多吃热气食物 如：薯条.薯片等等
食材
1
中型土豆 一个
2
番茄酱 少许
方法/步骤
1
1、土豆一个洗净，2、去皮后切成片状，3、再切成长条形，4、放入冷水中洗，
2
5、多洗几次，一定要洗去淀粉水，然后捞出。6、另准备一个锅，放入水，7、锅里的水烧开，8、将土豆条放进去焯一下。大约一分钟左右。
3
9、再将焯好水的土豆，放入凉水中浸泡，变凉。10、再放入保鲜袋中，冷冻。如果您分批炸的，那么请分批放入保鲜袋中。要炸时放回室温，再炸。或者您将土豆条，一根一根的先平铺在有保鲜膜的冷冻室，冻硬后，再用保鲜袋扎好。这样取出来的时候就不会粘连。11、炸的时候控制油温，因为土豆含水量较高，所以请用厨房纸巾沥干水份再炸，炸的时候也注意，孩子不要靠近，自己也不要被炸伤。
注意事项
促进食欲 抑制癌症 抗衰老 补中和血 益气生津 宽肠胃 肯德基炸薯条 土豆 番茄酱 淀粉 和中养胃 健脾利湿 利水消肿
上一篇：多肉什么是徒长？如何防止徒长？
下一篇：出行鞋子的选择