今天介绍一道健康食谱:番茄西葫芦炒蛋。
食材
1
番茄 一个
2
西葫芦 一个
3
鸡蛋 两个
4
食用油 适量
5
芝麻油 适量
6
盐 适量
7
葱· 适量
方法/步骤
1
洗好番茄和西葫芦。
2
将西葫芦去皮切片,番茄切块。
3
鸡蛋打匀备用。
4
锅中下油,开火后将蛋液入锅,凝固后捞出。
5
加芝麻油后翻炒西葫芦。
6
再加入番茄块翻炒。
7
加葱和盐翻炒后加水焖煮。
8
加入炒蛋翻炒后即可盛盘。
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番茄 一个
西葫芦 一个
鸡蛋 两个
食用油 适量
芝麻油 适量
盐 适量
葱· 适量
洗好番茄和西葫芦。
将西葫芦去皮切片,番茄切块。
鸡蛋打匀备用。
锅中下油,开火后将蛋液入锅,凝固后捞出。
加芝麻油后翻炒西葫芦。
再加入番茄块翻炒。
加葱和盐翻炒后加水焖煮。
加入炒蛋翻炒后即可盛盘。