一：手机焦虑症这是现代信息社会的一种通病。具体症状为：放不下手机，有事没事都盯着手机看，一旦放下手机就焦虑不安。治疗方法：要明白手机只是你的附属品，是你在操控手机，而不是手机在操控你。手机病是一种心理病，要自己控制自己看手机的时间。实在不行就强制性的关机或者让手机彻底远离你。
二：恋爱恐惧症现代人的心越来越脆弱了。具体症状为：想爱而不敢爱，能爱而不去爱。害怕伤害，害怕爱上了会失去自由，害怕会让自己深陷其中……导致原因①：不自信。可能是长期的家庭或则其他因素所导致的你有些许生理缺陷，但这个是可以后天克服的，突破自己的心里极限，勇于表达自己，不要害怕被拒。关键在于克服自己的内心。②过度自我保护。当一份爱情来临时，我们总是讲述着自己经历过的爱情有多么多么可怕，并且发誓自己再也不会爱。这种方法的不可取的，每个人都不同，每一份爱情也都不同，你又怎么能断定自己遇不到真爱呢？没有多次的尝试，你又怎么能断定你遇见的这个不是你的真命天子呢？不要让爱你的人等你到放弃的时候才悔悟。
三：选择恐惧症每当拿起菜单时、在两件喜爱的衣服中二选一时、在一些事情上犹豫不决时……有少一部分人内心纠结啊！具体症状为：不知道自己该怎么办，害怕自己会选则过后会后悔没有选其他的，迟迟拿不定主意……治疗方法：①：抓阄。这是一个简单有效的方法，一切天注定，适用于在同种事物之间需要快速做出判断的时刻。②：事前准备。就是你要判断你自己到底需要什么，并从中筛选，在选则时要果断迅速，坚信自己的第一秒判断。③：求助他人。既然自己不知道，那只能求助于他人咯。
四：社交恐惧症与餐桌恐惧症由于虚拟世界等其他因素的存在，一部分在社交时出现障碍。具体症状为：可以在虚拟世界里谈天说地，左右逢源，但在现实交谈时，捉襟见肘，难以自如的应付。性格内向，敏感多疑，害怕尝试，过分自责。治疗方法：①：相信自己，走出自己的内心。要有脸皮厚的特质，学会宽容与沟通。②：改变自己，改变自己的处事方法，放下自己内心强大的自尊心，让自己保持愉悦，充实自我，让自己的价值得到提升。
五：学习恐惧症与长词恐惧症这类恐惧症学生居多，就好比你在课堂上只要一听到数学或者自己不感兴趣的，就立马头疼想睡一样。具体症状：对学习的厌倦，对长词的内心的恐惧与退缩。治疗方法：俗话说：师傅领进门，修行靠个人。学习这件事，关键在于你自己的理解程度，对他的兴趣。要学会接受，接受自己不懂得，要明白，你此时不去解决，后果将会更严重。给自己心里暗示，让自己坦然。
六：幽闭恐惧症指一种当处于封闭环境时出现恐惧的心理疾病。特别是在电梯、车厢等封闭狭小空间。具体症状：会感到头晕、眩晕、发抖、恐慌，甚至是呼吸困难。治疗方法：①：自我解压。当进入此种空间时，自我想象一些美好的事物，释放自己，自己想一些事情做。②：以毒攻毒。让自己置身于恐怖事情之中，带入心理极度害怕的环境。当这种焦虑感上升但却没有发生时，这样的焦虑就会逐渐的消失。需要注意的是，这种方法最好是在有人陪同的情况下进行。
七：婚前恐惧症这倒是一个家喻户晓的症状。具体表现为：突然对自己的结婚对象不可靠；自然而然的紧张、不安；害怕承担责任、怕自己处理不好两家人的关系；觉得婚姻是一种束缚；害怕伤害。但这是一种正常的现象。治疗方法：①：提前准备结婚事宜，让自己心中有数。②：未婚夫妻多沟通，多相互鼓励。要明白这是一种正常现象。③：相信自己，更要相信未来。相信一切困难都会临刃而解。