蜂蜜是一种营养丰富的食品，古代有诗写到：扁鹊得之而术良，灵娥御之以艳颜，可见蜂蜜滋养身体和美容养颜的效果，蜂蜜对于女性也是非常好的滋补食品，不过蜂蜜种类众多，那女人吃哪种蜂蜜好?下面田野牧蜂给大家介绍下。
工具/原料
蜂蜜
方法/步骤
1
由于蜜源植物不同，蜂蜜有非常多的种类，不同的蜂蜜在作用上存在一些差异，要看各位女性的需求，想要促进消化，可以用水白蜜，含有丰富的活性酶，可以促进胃肠蠕动，调节胃酸分泌的过多或过少，同时还可以加速体内的废物的排出，从而促进消化。
2
而如果你最近失眠问题比较严重，就可以在睡前半小时喝一点紫椴白蜜的蜂蜜水，椴树蜜有养神安眠的作用，含有丰富的维生素、葡萄糖以及磷、钙等物质，这些成分可以滋润神经系统，调节神经系统紊乱，舒缓情绪和精神紧张，从而使身体放松，更快的进入睡眠，提高睡眠质量，有助于改善失眠。
3
当然对于女性来说，对于美的追求也是没有止境的，想要美容养颜可以喝点云香雪蜜，云香雪蜜富含活性酶和多种抗氧化物质，可以促进身体的新陈代谢，加快体内毒素的排出，有排毒养颜的作用，同时还含有苕子和紫云英的植物精华，能够恢复皮肤弹性，减少黑色素沉积，值得一试。
注意事项
无
上一篇：蜂蜜的强大功效