莫斯科莫斯科，现俄罗斯联邦首都，也是俄罗斯政治、经济、科学文化及交通中心。莫斯科面积1081 平方公里，市区东西长30公里，南北长40公里，人口1047.3万人(2007年)。莫斯科建城于1147年，迄今已有800余年的历史。是世界特大都市之一和欧洲最大的城市。莫斯科地处俄罗斯欧洲部分中部，跨莫斯科河及其支流亚乌扎河两岸。莫斯科和伏尔加流域的上游入口和江河口处相通。
圣彼得堡圣彼得堡(俄语：Санкт-Петербург，旧称：列宁格勒/Ленинград 和彼得格勒/Петроград，俗称：Питер )位于俄罗斯西北部，波罗的海沿岸，是列宁格勒州的首府，也是仅次于莫斯科的俄罗斯第二大城市。
海参崴符拉迪沃斯托克市，俄语：Владивосток，罗马化拼写：Vladivostok，(意为“东方统治者”或是“征服东方”的意思)是俄罗斯滨海边疆区首府，也是俄罗斯远东地区最大的城市。原名为“海参崴”。城市位于俄中朝三国交界之处，三面临海，拥有优良的天然港湾，地理位置优越，是俄罗斯在太平洋沿岸最重要的港口，也是俄罗斯太平洋舰队司令部所在地。
伊尔库斯克伊尔库斯克，始建于1700年，已经拥有306年的城市发展史，该城市是西伯利亚最大的工业城市、交通和商贸枢纽，也是离贝加尔湖最近的城市，被俄罗斯人视为“西伯利亚的心脏”，被外国游客誉为俄罗斯的“东方巴黎”。
哈巴罗夫斯克伯力亦作“勃利”、“剖阿里”、“颇里”、“婆离”、“博力哩”、“波力”、“伯利”等，为女真语的不同汉语音译，意为“豌豆”。又称“伯力城”。位于乌苏里江与黑龙江汇合处东岸。向为中国领土，军事重镇。唐朝在此设置勃利州，辽为五国部之一的剖阿里部驻地，金为胡里改路辖地，元为水达达路管辖，明为奴儿干都司喜申卫治所。清初，始由宁古塔昂邦章京(总管)管辖，后划归三姓副都统管辖。1858年(清咸丰八年)，沙俄侵略军侵占伯力，建立军事哨所，并以17世纪沙俄侵略黑龙江的头目哈巴罗夫的名字命名“哈巴罗夫卡”。1860年(清咸丰十年)，沙俄强迫清政府签订不平等的《中俄北京条约》，伯力城及其乌苏里江以东至海的广大地区被沙俄割占。1893年改名为“哈巴罗夫斯克”。今已成为俄罗斯的远东重要交通枢纽、河港城市。西伯利亚大铁路横穿市区。哈巴罗夫斯克以大工业中心地著称，并设有一批高等院校。
新西伯利亚新西伯利亚(俄语：Новосиби́рск)是俄罗斯的城市，建城于1893年。行政区位上新西伯利亚是新西伯利亚州(Новосиби́рская о́бласть)的首府，该州则属于俄罗斯新划分的七个顶级行政区中、西伯利亚联邦管区(Сиби́рский федера́льный о́круг)的一部份，也是整个西伯利亚地区最大的城市。新西伯利亚是俄罗斯国内仅次于莫斯科与圣彼得堡，人口第三多的城市。该城境内工厂非常多，并拥有一些俄罗斯最好的大学、博物馆和剧场。
布拉戈维申斯克海兰泡，1858年前为中国领土，1858年清政府与沙俄签订中俄瑷珲条约，割让予沙俄，并被改名为布拉戈维申斯克。目前为俄罗斯联邦所管辖。布拉戈维申斯克市，是俄罗斯阿穆尔州首府，是俄罗斯远东第三大城市。布市市区面积105平方公里，人口50万。是俄罗斯远东地区重要的工业城市。布市文化、教育发达，大学多，是俄罗斯远东地区的著名学生城。布市依山傍水、山清水秀，也是著名的旅游城! 海兰泡原名大黑河屯，和现在的黑河市原本是一个城市，黑龙江从市中心穿过，1858年签订瑷珲条约后，北岸部分割给俄国。海兰泡是黑龙江上中游北岸重镇。位于黑龙江省黑河市市区对岸。海兰泡，一说“海兰泡”为蒙古语“哈喇泊”的音转，意为“黑色的泡子”;一说“海兰泡”是满语“榆树下之家”之意。今俄罗斯称布拉戈维申斯克。海兰泡原属中国黑龙江将军辖区境内，1856年(清咸丰六年)沙俄武装入侵强行在此设立哨所。1858年5月(清咸丰八年四月)，沙俄强迫清政府签订不平等的《中俄瑷珲条约》，把黑龙江以北包括海兰泡在内的大片中国领土划入俄国版图，并将海兰泡更名为“布拉戈维申斯克”(俄语“报喜城”之意)，成为阿穆尔省首府。到19世纪末，海兰泡城人口发展到18万人，大半为中国人，主要从事商业、手工业、蔬菜生产和出卖劳动力当苦工，“经营大中商号的有五百多家”。
叶卡捷琳堡叶卡捷琳堡(俄文：Екатеринбург，1924—1991年期间称斯韦尔德洛夫斯克)始建于1723年，以女沙皇叶卡捷琳娜一世的名字命名。是斯韦尔德洛夫斯克地区的中心，也是乌拉尔和俄罗斯联邦重要工业、交通、贸易、科学、文化和行政中心。该市坐落于乌拉尔山脉东麓，伊赛特河畔，位于俄罗斯首都莫斯科以东1667公里，面积4900公顷。
飞机 莫斯科是全国最大的航空枢纽，有4个民航机场，伏努科沃、多莫杰多沃、谢列梅捷沃和贝科沃。中国有直达莫斯科的航班，降落谢列梅捷沃机场，机场地址为谢列梅捷沃2号。 圣彼得堡是第二大国内和国际航空港，同200个国内城市和独联体国家城市以及近20个国家通航。此外，还有叶卡捷琳堡、新西伯利亚、克拉斯诺亚尔斯克、伊尔库茨克、哈巴罗夫斯克(伯力)等大型航空枢纽。 俄罗斯最大的机场为莫斯科的谢列梅捷耶夫-2国际机场，从北京、上海、哈尔滨和乌鲁木齐等地都有航班直达。
火车 虽然乘火车去俄罗斯，耗费时间很长，但沿途风景十分迷人。可以看到西伯利亚、贝加尔湖、白桦林以及俄罗斯农庄。尤其是在秋天。 中国游客乘车T3/4去俄罗斯，可以在北京乘坐“北京-俄罗斯”国际列车，也可以从内蒙古和或黑龙江乘车到达。K19/20次途经沈阳、长春、哈尔滨、满州里、后贝加尔、伊尔库茨克、新西伯利亚等站，路上149小时。票价根据车厢不同在 220-350美元间，有二人、四人包房，有软、硬卧铺。 中蒙边境需要换轨和边境检查，火车停三小时左右，乘客不用下车。 从西欧乘火车到莫斯科的游客将抵达白俄罗斯火车站，然后可乘地铁环线。主要铁路线路是从赫尔辛基、华沙、布拉格和布达佩斯等地乘火车前往莫斯科。
英文名称：Russian Federation
简称：俄罗斯
所属洲：欧洲
首都：莫斯科
主要城市：圣彼得堡，叶卡捷琳堡
国庆日： 6月12日
国家代码： RUS
官方语言： 俄语
货币： 卢布 1人民币= 4.4996卢布
时区： UTC+2至+12
人口数量： 1.41亿(2008年俄政府估算)
人口密度： 8.3人/平方公里
主要民族： 俄罗斯族
国际电话区号： +7
国际域名缩写： .ru
道路通行： 右侧通行
国花： 向日葵
在正式场合，陌生人互相介绍时，成年人一般用全名，青年人多只用名字。在中年人之间，特别是文化层次比较高的人中间，即使关系相当密切，相互称呼也用 “您”，以示相互间的尊敬。一般的见面礼是握手，久别的亲朋好友相见时，常用亲吻拥抱礼，男士一般吻女士的手背，父母吻儿女的额头。在隆重的场合，俄罗斯人用“面包加盐”的方式迎接贵客，以表示最高的敬意和最热烈的欢迎。应邀到俄人家做客，进屋后应脱衣帽，先向女主人问好，然后再向男主人和其他问好。
俄罗斯人比较重视订婚和结婚戒指。他们喜欢在订婚戒指上镶几颗小宝石，在结婚戒指上镶一颗大宝石。俄罗斯人酷爱鲜花，无论生日、节日，还是平时作客，都离不开鲜花。赠送鲜花。少则一枝，多则几枝，但必须是单数，因为俄罗斯人认为，单数吉祥，偶数不吉利。送花还有讲究：三八妇女节时，给女友送相思花;送给男人的花必须是高茎、颜色鲜丽的大花;只有在对方有人去世时，才送双数的鲜花，即两枝或者4 枝。一般送康乃馨和郁金香。在兴高采烈的婚礼宴席上，俄罗斯客人会突然喊起“苦啊，苦!”意思是“生活这么苦，来点甜的吧”!于是，新郎新娘就会站立起来，在众人面前接吻。
俄罗斯人忌讳13，而喜欢7，认为7象征幸福和成功。送礼亦喜欢用单数，认为双数不吉利。俄罗斯人善饮酒举世闻名，绝大多数男人和一部分女士喜欢饮用烈性酒，伏特加更是受到大部分的喜爱。
在正式场合，陌生人互相介绍时，成年人一般用全名，青年人多只用名字。在中年人之间，特别是文化层次比较高的人中间，即使关系相当密切，相互称呼也用“您”，以示相互间的尊敬。一般的见面礼是握手，久别的亲朋好友相见时，常用亲吻拥抱礼，男士一般吻女士的手背，父母吻儿女的额头。在隆重的场合，俄罗斯人用“面包加盐”的方式迎接贵客，以表示最高的敬意和最热烈的欢迎。应邀到俄人家做客，进屋后应脱衣帽，先向女主人问好，然后再向男主人和其他问好。
俄罗斯人比较重视订婚和结婚戒指。他们喜欢在订婚戒指上镶几颗小宝石，在结婚戒指上镶一颗大宝石。俄罗斯人酷爱鲜花，无论生日、节日，还是平时作客，都离不开鲜花。赠送鲜花。少则一枝，多则几枝，但必须是单数，因为俄罗斯人认为，单数吉祥，偶数不吉利。送花还有讲究：三八妇女节时，给女友送相思花;送给男人的花必须是高茎、颜色鲜丽的大花;只有在对方有人去世时，才送双数的鲜花，即两枝或者4 枝。一般送康乃馨和郁金香。在兴高采烈的婚礼宴席上，俄罗斯客人会突然喊起“苦啊，苦!”意思是“生活这么苦，来点甜的吧”!于是，新郎新娘就会站立起来，在众人面前接吻。
俄罗斯人忌讳13，而喜欢7，认为7象征幸福和成功。送礼亦喜欢用单数，认为双数不吉利。俄罗斯人善饮酒举世闻名，绝大多数男人和一部分女士喜欢饮用烈性酒，伏特加更是受到大部分的喜爱。
俄罗斯属温带和亚寒带大陆性气候。冬季漫长严寒，夏季短促凉爽，春秋季节甚短。旅游最佳季节一般是夏季或冬季。
有时夏季风势太强，早晚温差大，最好带一件薄外套以备不时之需。另外，在短暂的秋天造访也不错，在九月中到十月初虽已过了观光旺季，观光景点、购物场所会大打折扣，而且还能欣赏到俄罗斯艺术表演!
俄罗斯处于多种气候带，由北往南从北寒带到亚热带，从西北端的海洋气候到西伯利亚的剧烈大陆性气候再到远东的信风气候。但大多数地区属温带和亚寒带大陆性气候。冬季漫长严寒，夏季短促凉爽，春秋季节甚短。夏季白天各地温差不大，从20 至 30°C，而在冬季境内温度则由10°C到-50°C悬殊巨大。最佳旅游季节5月至9月是到俄罗斯旅游最理想的季节，不过这段时间的气候多变化，时晴时雨，出门别忘了带伞或风衣。俄罗斯属于大陆性气候，早晚温差比较大，出门时应多带一些衣服，最好以轻便为主。夏季的俄罗斯由于天气多变，所以旅行前应带一些挡风的衣服。冬季请携带挡风保暖的外套，不要穿多层衣服，因为在俄罗斯大多数公共场所都有暖气。